又是一年开学季，同学们终于可以回归校园生活。这是新冠病毒感染进入“乙类乙管”后的第一个学期，相信同学们既期待早点解放，又担心如何保证自身健康。

让我们一起上好防护第一课，健康迎接新学期！

“乙类乙管”指的是什么？

根据传染病的暴发和流行情况，以及它的危害情况，法定传染病在我们国家分为甲、乙、丙三类。

甲类传染病，也称为强制管理传染病，包括鼠疫和霍乱；

乙类传染病，也称为严格管理传染病，包括新冠、非典、禽流感、甲型H1N1流感、病毒性肝炎、麻疹、百日咳、肺结核、狂犬病等；

丙类传染病，也称为监测管理传染病，包括流感、流行性腮腺炎、手足口病等。

“乙类乙管”如何管？

“乙类乙管”绝不是放任不管！当前，我国疫情防控进入新阶段，面临新形势、新任务，调整为乙类乙管是一种依法、科学、有序的动态调整，不是完全放开不管，调整目的是更精准更科学地防控疫情，更有效地利用相关资源平衡疫情防控和社会经济的发展。

戴口罩，你做对了吗？
防护第一，舒适第二。
选择正规的医用口罩或医用外科口罩；
分清正反、佩戴时注意遮盖好口鼻，鼻夹压实；
不要用手接触外侧污染面，注意用透气纸袋保存或挂在通风处；
出现脏污、变形、损坏、异味时需要及时更换，连续佩戴时间不超过8小时；
在校园内，人群密集区域，一定要全程戴好口罩。

勤洗手，你做对了吗？
七步洗手，健康潮流。
外出回来、饭前便后、接触公共物品、喷嚏咳嗽后，必须洗手；
洗手用流动水加肥皂或洗手液，“七步洗手法”搓手20秒以上；
戴手套不能替代手卫生。
留距离，你做到了吗？
社交一米，爱你的距离。
避免扎堆说笑、拥抱嬉戏，保持适当距离；
午餐时尽量不要说话，避免飞沫传播；

应报告，你做到了吗？
健康监测，规范落实。
每天自测体温，确认体温正常再出门；如果有发热、干咳等症状，及时报告；
师生应按学校管理要求，规范落实防控措施。

好习惯，你保持了吗？
一日三餐要定时，规律作息不熬夜。
均衡饮食、保证营养，多喝水、少喝含糖饮料；
适量运动，加强锻炼，增强免疫力；
作息规律，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。
学习很重要，健康不可少。让我们做好科学防护，一起交出一张漂亮的“健康成绩单”。

本文科普来源：网络